"L'enseignement de Shri Mahesh et l'enseignement du yoga aux enfants": Retour sur la journée FFHY

Voici la saison terminée et le compte-rendu sur le stage de la Fédération Française de Hatha Yoga du 15 novembre à Le Portel, avec pour animatrice sa présidente en personne Brigitte Neveux, n'a pas été publié...Alors vite, découvrez le compte-rendu de Catherine.

"Le samedi 15 novembre 2014, la salle Yves Montand au Portel a été, cette année encore, le lieu d’accueil pour la journée nationale de la Fédération Française de Hatha Yoga. Le thème était « Les bases de l’enseignement de Shri Mahesh et l’enseignement du Yoga aux enfants » et c’est Brigitte Neveux, Présidente de la FFHY, qui a animé la journée.

Brigitte Neveux a occupé divers postes dans l’Education Nationale et est diplômée de yoga depuis l’âge de 27 ans. Et nous avons pu bénéficié de ses qualités pédagogiques notamment lors de la pratique des postures.

Elle a également présenté Shri Mahesh : son arrivée en France, son enseignement et son rôle dans la création en France des structures telles que : le CRCFI, la FFHY créée en 1968 qui a formé des milliers de professeurs.

Shri Mahesh a consacré toute sa vie à diffuser un yoga fidèle à la tradition indienne mais adapté au monde occidental. Les 3 points-clés de l’enseignement de Shri Mahesh : l’étirement dans la fermeté pour que les gestes soient justes, l’immobilité dans les pauses entre inspirations et expirations qui finissent par construire un fil méditatif. La respiration développe le côté spirituel du yoga et nous aide dans la quête du véritable sens de notre être qui mène à la paix intérieure.

En fin de matinée, la pratique nous a donné l’occasion d’expérimenter ce que l’on avait compris. Les postures proposées nous ont paru familières car nous les pratiquons avec nos professeurs et elles appartiennent au cours traditionnel de Shri Mahesh.

Brigitte Neveux a cependant introduit quelques touches personnelles et des images évocatrices nous ont aidés à rendre les postures stables et confortables dans l’étirement et la fermeté mais sans tension. Nous avons également ressenti le symbolisme de nombreuses postures comme le héron, le crocodile, le chat, l’arbre, la charrue, la chandelle et bien d’autres.

Après le repas, Brigitte Neveux a abordé le thème de l’enseignement du yoga aux enfants. En alternant explications et petits exercices d’application pratique, elle a donné à ce moment de la journée des airs de grande récréation. Elle a analysé et commenté les 8 parties du yoga définies par Patanjali en commençant par insister sur l’interdépendance qui les relie.

Nous remercions Brigitte Neveux de tout ce qu’elle nous a donné. Cette journée a été une belle étape dans notre cheminement personnel."

Merci à Catherine pour ses comptes-rendus toujours aussi riches et bien écrits.

Et merci pour votre indulgence pour cette publication si tardive!